Du søkte på sild og fikk 57 treff

Viser side 6 av 6

Hvilken fisk er sunnest?

Vi kan ikke si at en fisk er sunnere enn en annen. De ulike fiskeartene og sjømatproduktene inneholder forskjellige næringsstoffer. Derfor er det viktig å spise variert, og velge både magre og fete fiskeslag.

Hvordan kan vi vite om sjømaten er trygg?

Havforskningsinstituttet overvåker innholdet av uønskede stoffer i villfisk, skjell og skalldyr. I tillegg analyserer vi uønskede stoffer i fiskefôr og oppdrettsfisk på oppdrag fra Mattilsynet.

Hvorfor spise sjømat?

Sjømat inneholder en unik kombinasjon av næringsstoffene som kroppen trenger, og er viktig i et balansert kosthold.

Hjerte- og karsykdommer

De marine omega-3-fettsyrene EPA og DHA reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer, og dødelig hjertesykdom. Sjømat er en god kilde til disse fettsyrene.

Tips en venn

Avbryt

Eposten er blitt sendt

Footer